40代からの自然派美容室

天然100%ヘナ&ハーブ

頭皮ケア専門店キャロット

のなごみです。

 

３月末に行った

人間ドックの

二次検査のお知らせが

来てしまった。

 

代謝系の血糖値が

少し高いので

糖負荷検査というのです。

 

ちょっと不安…。

 

運動を全然しないので

それも原因だとおもって

ちょっとまえから

付け焼き刃の

ラジオ体操を

しているんですが…。

 

検査は採血して

甘いサイダーみたいなのを

飲んで、１時間後に

また採血をして

その1時間後に

もう一度採血

そして１時間後に

結果報告というもの

でした。

 

最悪、糖尿病！

 

ドキドキでしたが

数値は、なんとか

クリアしていたので

安心です。

 

総カロリー摂取量を

守ることと

運動をするように

と言われました。

 

運動苦手だけど

続けねば‼︎

 

いろんなことが

出てくる年頃なんですね〜

 

 

なごみ