1. 40代からの自然派美容室

2. 天然100%ヘナ&ハーブ

頭皮ケアのヘッドスパ専門店

1. キャロットのなごみです。

 

二週ぐらい前にテレビで

シコストレッチがいいと

言っていたので、

「簡単でいいや」と、思って

浅いスクワットを２０回

1日1回やってました。

 

先週の水曜日スクワットを

ワンセットして、肩を内側に

入れるのを片方づつ１５回

やったんです。

 

1時間ぐらいして、

なんか、右の股関節が

痛くなってきた。

 

それから、歩けないくらい

痛くなってきて

「こんなに痛いのは初めて！

どうしちゃったんだろう！

もしかして、シコストレッチのせい？」

 

またその週は、すごーく忙しかった！

 

泣きそうになりながら

頑張りました。

 

土、日、月とお手伝いの人が

居たからよかったんですが

早く火曜日こーい‼︎

と思ってました。

 

火曜日に、予約していた

整体に行って

これこれこうでしたと

説明すると。

 

「股関節の悪い人がスクワットは

絶対やっちゃいけないですよ！」

 

怒られました…。

 

涙が出るほど痛かったのに

仕事しなきゃいけないし

おまけに、立ち仕事だし。

 

それが、さすがK先生

一度の施術で普通に歩ける

ようになったんです。

 

その日は、まだ痛くて

夜まで痛くて、本当に

良くなってあるのかなぁ

と、うたぐっていました。

 

あくる日ビックリです。

 

２日たった今も快適です。

 

恐るべし。

 

K先生‼︎

 

 

 

なごみ