1. 朝食は、チアシードと
2. グラノーラと言ってる
3. 私です。
4. チアシードは豆乳を入れて
5. 時間を置くとふやけます。
6. 10倍ぐらいになるのかな？
7. 貰ったバジルシードと混ぜ
8. るといい感じ。

 

 

白っぽいところがあるのがチアの方

 

ちょっとお湯を入れで混ぜた

感じ。